Se você imagina que a ingestão de água favorece a retenção de líquido, está enganado. Pelo contrário: a água estimula o funcionamento dos rins - aumentando a produção de urina -, melhora a circulação e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Ingerir bebidas diuréticas, como chá de hortelã, também é uma boa opção. Lembrando que a simples atitudes, em beber bastante água, ajuda a evitar a retenção de líquido.
O criar conta poupança dinheiro vai para o pagamento de cursos que foram concluídos no ano passado e outros ainda em andamento, de acordo com o ministério. O valor é destinado ao custeio da ação Bolsa-Formação do Pronatec, que oferece cursos de educação profissional técnica de nível médio, de formação inicial e continuada ou qualificação profissional.